Choco Lite – deser czekoladowy w wersji odchudzającej

Jak się skutecznie odchudzać? Dla większości osób zrzucanie nadprogramowych kilogramów to trudny, mozolny proces. Nasze ciała, które przez lata przyzwyczaiły się do skrzętnego kumulowania zapasów, niełatwo przestawić na szybkie spalanie tłuszczu. Czasem pomimo dietetycznych lub treningowych starań (bądź jednych i drugich), waga uparcie stoi w miejscu albo bardzo leniwie przesuwa się w dół. Chudnąc powoli lub nie chudnąc wcale, łatwo stracić zapał i powrócić do dawnego stylu życia niesprzyjającego gubieniu kilogramów. Jest jednak sposób na to, by przyspieszyć proces redukcji...

Keto Guru aktywatorem szybkiej utraty wagi

Keto Guru – metoda na szybkie odchudzanie Podobno jest sekretem pięknych figur bez cienia zbędnego tłuszczu u znanych i lubianych gwiazd filmowych, ale nie jest to główny powód, dla którego powinnyśmy zwrócić uwagę na Keto Guru. Jest nim co innego, mianowicie wielokierunkowe działanie na nasz organizm, który, jak wiadomo, jest psychofizyczną całością i w którym, aby został pobudzony proces odchudzania, muszą być także pobudzone inne procesy takie jak detoksykacja czy metabolizm tłuszczów. Keto Guru działa w wielu obszarach, „naprawiając” to,...

Ogórki kiszone na odchudzanie – tradycyjna przekąska motorem utraty wagi

Ogórki kiszone – właściwości i wartości odżywcze Chrupiące, orzeźwiające, przyjemnie kwaśne – zazwyczaj jemy kiszone ogórki ze względu na ich walory smakowe, nikt nie zastanawia się nad faktem, że oto spożywa prozdrowotny okaz obfitujący w cenne składniki. W ogórkach kiszonych znajdziemy odpowiedzialną za prawidłową krzepliwość krwi witaminę K w sporej dawce, a także szereg innych witamin: wzmacniającą odporność i naczynia krwionośne witaminę C, dbającą o piękną skórę oraz mocne włosy i paznokcie witaminę A, witaminę młodości, czyli witaminę E, poprawiające...

Dieta South Beach (przepisy, zasady, efekty…) – sprawne odchudzanie w 3 fazach

Dieta South Beach – zasady Stworzona przez kardiologa amerykańskiego – Arthura Agatstona, dieta South Beach nie jest typową dietą, która trwa miesiąc lub dwa, po czym kończy się, a my wracamy do starych sposobów jedzenia. Jest trwałym stylem żywienia, który choć zaczyna się od dość radykalnych cięć na gruncie spożywanych pokarmów, im dłużej trwa, tym jest dla nas coraz bardziej przyjazny i łatwy do realizowania. Dieta South Beach podzielona została na 3 fazy – faza pierwsza trwa 2 tygodnie, faza...

Dieta sokowa (przepisy, zasady, efekty) – szybki detoks, szybka utrata 5 kg

Dieta sokowa – nie taka prosta i przyjemna, jak się wydaje… Zrzucenie kilku kilogramów w kilka dni? Jest to możliwe między innymi dzięki diecie sokowej, która, jak sama nazwa sugeruje, bazuje na sokach – świeżo wyciskanych, przygotowanych z udziałem warzyw albo owoców, albo jednych i drugich. Za obietnicą szybkiej redukcji masy ciała kryje się jednak spory radykalizm żywieniowy, na który, przystępując do diety sokowej, musimy się przygotować. Determinacji potrzeba nam sporo, stosując dietę sokową, możemy zapomnieć o świeżych bułeczkach na...

Soczewica na odchudzanie, czyli strączkowy sojusznik smukłej sylwetki

Soczewica – roślina o nieprzeciętnych atutach Soczewica jadalna to popularna na całym świecie roślina strączkowa z rodziny bobowatych, charakteryzująca się wysoką wartością odżywczą. Uznawana jest za jedną z najstarszych uprawianych roślin, ponoć hodowano ją już ponad 10 tysięcy lat temu. Jadalną częścią rośliny są nasiona. Soczewica ma kilka odmian, które różnią się od siebie smakiem, kolorem, wielkością, poziomem twardości i konsystencją po przyrządzeniu. Najpopularniejsza jest soczewica żółta i soczewica czerwona, nieco rzadziej wykorzystywane w kuchni są zaś soczewica zielona, soczewica...

Kurkuma na odchudzanie, oczyszczanie, trawienie… Czyli przyprawa dobra na wszystko!

Kurkuma – skład, właściwości prozdrowotne i lecznicze Kurkuma to inaczej szafran indyjski, przyprawa o charakterystycznym, żółto-pomarańczowym zabarwieniu, dostępna u nas najczęściej w postaci sproszkowanej, ale od pewnego czasu także w postaci świeżych kłączy. To właśnie z kłączy rośliny nazywanej ostryżem długim, azjatyckiej byliny z rodziny imbirowatych, występującej na terenach południowo-wschodniej Azji, gdzie panuje klimat subtropikalny, pozyskuje się znaną i naszej kuchni przyprawę. Co wchodzi w skład kurkumy? Kłącza ostryżu zawierają 70% skrobi, olejki lotne i żywice, fruktozę, glukozę i minerały,...

Nutrigo Lab Burner sposobem na ekspresową redukcję kilogramów

Dlaczego odchudzanie ze spalaczem tłuszczu jest szybsze i przyjemniejsze? Czy chciałabyś w stosunkowo krótkim czasie zamienić swe ciało, na którym nie brakuje fałdek niepotrzebnego tłuszczu, na szczupłą, atrakcyjną figurę? Nic prostszego, wystarczy wdrożyć plan żywienia o obniżonej kaloryczności oraz postawić na regularną aktywność fizyczną w ulubionej, sprawiającej Ci przyjemność odsłonie (np. aerobik, rower, basen, biegi lub inna). Znakomitym dodatkiem będzie odpowiedni spalacz tłuszczu, który przyspieszy proces odchudzania i ułatwi realizację planów dietetycznych i treningowych. Nutrigo Lab Burner to ostatnio faworyt...

Perfect Body Cellulite, czyli pogromca cellulitu w kapsułkach

Cellulit – dokuczliwy problem większości kobiet Cellulit to bezwzględna i uporczywa dolegliwość, która nęka zdecydowaną większość kobiet. Dotyka nie tylko osoby borykające się z nadwagą i otyłością, ale także osoby szczupłe. Niestety cellulit ma to do siebie, iż, po pierwsze, bardzo nieestetycznie się prezentuje, a po drugie, bardzo trudno go zlikwidować, przez co wywołuje wiele niemiłych odczuć i niszczy pewność siebie. Nie zawsze pomarańczowa skórka ma związek z nadmiarem tkanki tłuszczowej. Rozróżniamy 2 główne typy cellulitu: wodny i tłuszczowy (lipidowy)....

Zioła oczyszczające naturalnym sprzymierzeńcem w zmaganiach o zdrowie i szczupłą sylwetkę

Przyczyny i skutki zanieczyszczenia organizmu Nie ulega wątpliwości, że tryb życia i sposób odżywiania znacząco wpływają na gromadzenie się w organizmie szkodliwych substancji, a to z kolei skutkuje pogorszeniem zdrowia, ciągłym zmęczeniem, spadkiem odporności. Uboga w witaminy i minerały przetworzona żywność, duże ilości tłuszczu, soli i cukru, brak aktywności fizycznej i ciągły stres nie pozostają bez wpływu na organizm. Jednak nawet jeśli prowadzimy zdrowy tryb życia, i tak od czasu do czasu przyda się nam kuracja oczyszczająca, która usunie z...